1. ¿Qué son las cookies?

Las cookies y tecnologías similares (por ejemplo, identificadores locales o píxeles) son archivos que se descargan en tu dispositivo (ordenador, smartphone, etc.) cuando visitas determinadas páginas web. Permiten, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre tus hábitos de navegación o sobre tu equipo, y pueden utilizarse para reconocerte como usuario. Esta definición se corresponde con el artículo 22.2 de la Ley 34/2002 (LSSI) y con el Reglamento (UE) 2016/679 (RGPD), que consideran las cookies como tecnologías de seguimiento que pueden implicar tratamiento de datos personales.

2. Responsable del tratamiento

El responsable del tratamiento asociado al uso de cookies en este sitio web es
Nacho Cano Campos y correo de contacto en materia de privacidad centrodeentrenamientonc@gmail.com.

3. ¿Para qué usamos cookies en esta web?

En entrenamientonc.com utilizamos cookies para las siguientes finalidades:

a) Cookies técnicas o necesarias
Garantizan el funcionamiento básico del sitio, la seguridad de la navegación, la gestión de la sesión y el recordatorio de tus preferencias de privacidad (por ejemplo, saber si ya has aceptado o rechazado cookies). Estas cookies son necesarias para prestar el servicio que has solicitado (por ejemplo, cargar la web correctamente, mostrar contenido, gestionar la seguridad), por lo que están exceptuadas de la obligación de recabar tu consentimiento previo según el artículo 22.2 de la LSSI.
Aunque no exigen consentimiento, las mencionamos por transparencia, tal y como recomienda la AEPD.

b) Cookies de análisis o medición (Google Analytics 4)
Estas cookies nos permiten obtener estadísticas agregadas y anónimas sobre el uso del sitio (por ejemplo, páginas más visitadas, dispositivos más utilizados, tiempo medio en página). Google Analytics 4 utiliza cookies propias como _ga y _ga_<ID_CONTENEDOR> para distinguir usuarios y mantener información de la sesión; por defecto, estas cookies suelen tener una duración de hasta 2 años, y _gid puede expirar a las 24 horas.
Estas cookies no se activarán hasta que expresamente las aceptes en el banner.

Actualmente no utilizamos cookies publicitarias de segmentación/comportamentales ni cookies de redes sociales con fines de seguimiento entre sitios. [Si en el futuro se incorporan, este apartado deberá actualizarse antes de activarlas.]

4. ¿Quién utiliza las cookies?

• Cookies propias: son gestionadas por Nacho Cano Campos y se instalan desde nuestros propios dominios para finalidades técnicas (por ejemplo, recordar que rechazaste las cookies analíticas para no volver a preguntarte en cada visita). Estas cookies técnicas están exceptuadas de consentimiento siempre que se limiten a prestar el servicio que tú has solicitado.
• Cookies de terceros (Google Analytics 4): son gestionadas por Google Ireland Limited / Google LLC. Sirven para elaborar informes estadísticos agregados sobre cómo interactúan las personas usuarias con la web, sin identificar personalmente a los visitantes. Google utiliza identificadores como _ga para distinguir usuarios, con caducidades que pueden llegar a 2 años, y otros como _gid (24 horas) o _gac_gb_<ID_CONTENEDOR> (90 días) para información de campañas.
  El uso de estas cookies puede implicar transferencias internacionales de datos, ya que Google opera infraestructuras globales (incluidos servidores situados en EE. UU.). La AEPD exige informar de esta posibilidad y de las garantías contractuales aplicadas (cláusulas contractuales tipo, medidas técnicas como la anonimización parcial de IP en GA4).

5. Detalle de las cookies que utilizamos

A continuación se describen las cookies que pueden instalarse a través de este sitio web.
Nota importante: las cookies analíticas sólo se instalarán si el usuario hace clic en “Aceptar todas” o habilita específicamente la categoría “Analíticas/Medición” en el panel de configuración del banner.

Cookies técnicas / necesarias (sin consentimiento previo)

• [cookie_consent_status] (propia)
  • Finalidad: recordar tu elección sobre las cookies (aceptar / rechazar / configurar) para no volver a mostrarte el banner en cada visita. Esta cookie es necesaria para cumplir con la obligación legal de permitirte rechazar tan fácilmente como aceptar, y para respetar tu decisión en visitas posteriores.
  • Duración: [X meses / 1 año — depende de tu plugin de consentimiento].
  • Tipo: técnica.
• [wordpress_test_cookie / wp- / similar]* (propia)
  • Finalidad: comprobar si tu navegador acepta cookies y mantener funciones básicas del sitio (seguridad, sesión de administración, etc.).
  • Duración: normalmente de sesión (se elimina al cerrar el navegador).
  • Tipo: técnica.

Cookies de análisis / medición (requieren tu consentimiento expreso)

• _ga (tercera, Google Analytics 4)
  • Finalidad: distinguir usuarios únicos con un identificador aleatorio para elaborar estadísticas agregadas de uso del sitio.
  • Duración: hasta 2 años por defecto.
  • Tipo: analítica/medición.
• ga<ID_CONTENEDOR> (tercera, Google Analytics 4)
  • Finalidad: mantener el estado de la sesión y asociar eventos (clics, vistas de página) a la misma visita.
  • Duración: hasta 2 años por defecto.
  • Tipo: analítica/medición.
• _gid (tercera, Google Analytics 4)
  • Finalidad: distinguir usuarios en un periodo corto para análisis de audiencia.
  • Duración: ~24 horas.
  • Tipo: analítica/medición.
• gac_gb<ID_CONTENEDOR> (tercera, Google Analytics / campañas)
  • Finalidad: información sobre campañas publicitarias y atribución (por ejemplo, desde qué campaña llegó el usuario).
  • Duración: ~90 días.
  • Tipo: analítica/medición.
  • [Sólo incluir si efectivamente haces seguimiento de campañas de marketing en GA4. Si no lo usas, elimina esta línea.]

 

6. ¿Cómo puedes aceptar, rechazar o configurar las cookies?

Al acceder por primera vez a entrenamientonc.com, se te muestra un banner o panel de configuración de cookies.
En ese panel puedes:

• “Aceptar todas”: instalaremos también las cookies analíticas.
• “Rechazar todas”: sólo se usarán las cookies técnicas necesarias para que la web funcione.
• “Configurar / Personalizar”: podrás activar o desactivar de forma granular las categorías no necesarias (por ejemplo, “Analíticas/Medición”).

Estas opciones (“Aceptar”, “Rechazar”, “Configurar”) deben ofrecerse de forma clara, inmediata y con el mismo nivel de visibilidad, conforme a los criterios de la AEPD tras su actualización de julio de 2023, que pasaron a ser exigibles definitivamente el 11 de enero de 2024.

En cualquier momento puedes:

• Retirar tu consentimiento o cambiar tu configuración haciendo clic en [“Configurar cookies” / “Cambiar preferencias”] disponible en el [pie de página / enlace permanente de la web].
• Borrar las cookies de tu navegador o bloquear futuras instalaciones mediante los ajustes del navegador. La mayoría de navegadores permiten rechazar todas las cookies de terceros, eliminar cookies existentes o configurar avisos previos a la instalación.

Si eliminas o bloqueas determinadas cookies técnicas, es posible que algunas partes del sitio no funcionen correctamente.

7. Transferencias internacionales

En el caso de las cookies analíticas de Google Analytics 4, Google Ireland Limited y/o Google LLC pueden tratar información en infraestructuras ubicadas fuera del Espacio Económico Europeo (por ejemplo, en Estados Unidos). Esto implica una posible transferencia internacional de datos. Google declara aplicar cláusulas contractuales tipo y otras salvaguardas técnicas (como la anonimización parcial de IP en GA4) para limitar la posibilidad de identificación individual.
Puedes obtener información detallada sobre el tratamiento de datos de Google Analytics en la documentación oficial de Google y en su política de cookies.

8. Conservación de la información

• Las cookies técnicas se mantienen activas el tiempo estrictamente necesario para la finalidad descrita (por ejemplo, recordar tu preferencia de consentimiento mientras sea pertinente).
• Las cookies analíticas asociadas a Google Analytics 4 (_ga, ga<ID_CONTENEDOR>) pueden permanecer en tu dispositivo hasta 2 años salvo que las borres antes desde tu navegador. _gid suele expirar en 24 horas y _gac_gb_<ID_CONTENEDOR> alrededor de 90 días.
• De forma interna, los datos analíticos de GA4 pueden conservarse de 2 meses a 14 meses para informes de comportamiento agregados, en función de la configuración de retención que defina el titular de la propiedad de Analytics.

9. Derechos de las personas usuarias

Puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación y portabilidad de datos, así como retirar tu consentimiento en cualquier momento, enviando una solicitud a centrodeentrenamientonc@gmail.com, acreditando tu identidad. Estos derechos están reconocidos por el RGPD y son supervisados en España por la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD).
También tienes derecho a presentar una reclamación ante la AEPD (C/ Jorge Juan 6, 28001 Madrid) si consideras que el tratamiento no se ajusta a la normativa de protección de datos.

10. Actualizaciones de esta Política de Cookies

Podemos actualizar esta Política de Cookies para adaptarla a cambios legales o técnicos, o a nuevas cookies utilizadas en el sitio. Cuando publiquemos una versión nueva, cambiaremos la fecha de “Última actualización”.
Te recomendamos revisar esta Política de manera periódica, en especial si aceptas cookies analíticas.

Última actualización: [30/10/2025].